El cuidado de la piel no se trata solo de la estética, sino también de la salud. Los problemas de piel son comunes, a menudo causados por factores ambientales, estilo de vida y genética. Aquí te dejamos una guía para evadir los problemas de piel más comunes.

1. Acné

El acné es un problema muy común de piel sobre todo entre adolescentes y adultos jóvenes. Se debe a la obstrucción de los folículos pilosos con sebo y células muertas de la piel. Hay maneras de prevenir el acné:

• Limpie tu cara dos veces al día con un limpiador suave. No exfolies demasiado la piel, ya que puede causar irritación y empeoramiento del acné.
• Evita tocar tu cara y pellizcar o reventar las espinillas.
• Usa maquillaje sin aceite y sin comedogénicos.

2. Eczema

El eczema es una condición crónica de la piel que puede causar parches secos, rojos e irritados en la piel. Siga las siguientes medidas de precaución para prevenirla:

• Evite la exposición a factores desencadenantes como el calor excesivo, el estrés y ciertos alimentos.
• Use hidratantes especializados para aliviar la sequedad y la picazón.
• Evite utilizar productos de cuidado de la piel y de lavandería con fragancias fuertes o irritantes.

3. Quemaduras del sol

Las quemaduras del sol son causadas por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol. Para evitar las quemaduras del sol:

• Aplique protector solar con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados o en invierno.
• Use ropa de protección solar, sombreros y gafas de sol.
• Evite la exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.

4. Envejecimiento de la piel

Mientras que el envejecimiento de la piel es un proceso natural, ciertos factores pueden acelerarlo. Para combatir el envejecimiento de la piel:

• Hidrate la piel regularmente con cremas antienvejecimiento.
• Proteja su piel de los daños del sol.
• Mantenga una alimentación saludable y haga mucho ejercicio regularmente.

Conclusión

Prevenir los problemas de piel comunes no tiene que ser difícil. Con solo hacer pequeños cambios en su rutina de cuidado de la piel y estilo de vida, puede mejorar y proteger la salud de su piel. Si tiene algún problema de piel que persiste o empeora, consulte a su dermatólogo.